Nagtrabaho ka tikang ha balay ha DIY nga lamesa nga pag-setup o natikang ha usa nga opisina, bangin nagtikang ka pag-abat han pag-ipit hito nga paglingkod ha sulod hin pito o sobra pa ka oras ha usa ka adlaw mahimo isul-ot ha usa nga lawas{0} Kon an ginsiring nagdara ha imo nga maghunahuna kon ito takos mamuhunan ha mas maopay, mas diri-mahusay nga opisina han mga tawo, an baton nga may-ada mga pulong nga may-ada mga tingog nga may-ada mga tingog nga gin-iistoryahan hin mga tawo nga may-ada mga anak nga may-ada mga anak nga may-ada mga anak nga may-ada mga anak nga may-ada mga anak nga may-ada mga anak nga may-ada mga anak nga may-ada mga anak nga may-ada mga anak nga may-ada mga anak nga may-ada mga anak nga may-ada mga anak nga may-ada mga anak nga may-ada mga anak nga may-ada mga anak nga may-ada mga anak nga may-ada mga anak nga may-ada mga anak nga may-ada mga anak nga may-ada mga anak. mga problema, upod na an kasakit han likod, abaga, ngan pulso," nagsasaysay hi Dán ni Dá {2} David Perna han Balik ngan Lawas Medikal {3} Marc Agulnick, usa nga ortopediko nga siruhano nga nakabase ha Kahilawig nga panahon nga kaapi han NYU nga Pag-inusahan han usa nga balaud, ha usa nga panahon nga diri nasunod ha usa nga tawo. natindog, ha paglabay han panahon nga magbubungkag han imo taludtod{5}"
An pagkita han tama nga eronomikal nga lingkuranan ha opisina, bisan pa man, waray limbong ha bug-os nga kalibutan, kay an kada lawas iba-iba, sumala kan Aulnnick {0 ) "Kon magkuha ka hin usa-ka-set-nga-angay nga pamaagi, mayda damo nga mga tawo nga diri-makaluluoy hini, tungod kay kun ano an komportable ha usa nga tawo nga nagliaw ha mga tawo nga nagliaw ha mga 4. Nga nagsiring, may-ada pipira nga mga klase hin mga lingkuranan ha opisina nga maghihimo nga mas masayon para ha imo an pagmintinar hin mahimsog nga postura samtang nagtatrabaho, anoman an imo klase hin lawas o personal nga mga karuyag {{5} Ha mga lingkuranan ha opisina (ngan mga ertimiko nga lingkuranan nga mga aksesorya) nga an Agulnick, Perna, ngan 12 nga iba nga mga doktor masiring ha imo nga makalingkod ha imo mga lawas. usa ka hakop nga mga gamit nga an mga eksperto nasiring nga mahimo mo gamiton ha paghimo hin lingkoran nga imo na gintatag-iya (o usa nga bangin mo paliton) nga mas komportable {9}
Pinakamaupay nga kabug-usan nga eroniko nga lingkuranan ha opisina .
Herman Miller Aeron Chair .
Herman Miller Aeron Chair .
Tikang ha $1,070 .
Usa nga maupay nga lingkuranan nga lingkuranan in makakabulig ha imo nga matipigan an neutral nga postura, nga nangangahulogan nga nalingkod nga an imo mga tiil patag ha salog, an imo mga tuhod mas hitaas hin gutiay kay han imo mga hawak, ngan an imo mga hawak, ngan mga talinga ngatanan nakalinya ha kada tagsa { 0} "Sarihi nga maghimo hin {{1} nga mga anggulo nga mga anggulo ha hawa ngan mga tuhod nga mga boluntaryo nga mag-aagi ha hawak ngan mga tuhod nga mga burod." para han kada tawo, an pinakamaupay nga paagi hin pagbiling hin neutral nga postura amo an mayda pagpahiuyon nga lingkuran — usa nga sugad ka-intuitibo kutob ha mahihimo {4} Hi Jaffer nga Mill’s Chair kay mayda ini mapahiuyon nga suporta ha lumba, sugad man hin pagpahiuyon nga lingkuran ngan mga armada nga mga kapilian liwat nga mga kapilian ngan mga mag-asawa nga mga kapilian liwat. cool {7} Samtang iya gin-aangkon nga an presyo in hataas, kun an imo badyet in nagtutugot, "dako ini nga pamuhunan ha imo panlawas ngan maupay nga pagin {8}" Hi Perna in nahigugma liwat han lingkuran han Aeron, nga nagtatawag hini nga "an sumbanan" para han mga lingkuranan nga diri gud ngan nagdudugang nga damo nga mga kompanya an nagsari pagkopya han disenyo hini nga An Baraan nga Baraan nga Baraan nga Baraan nga Baraan nga Baraan nga Baraan nga Baraan nga Baraan nga Baraan nga Baraan nga Baraan nga Baraan nga Baraan nga Baraan nga Baraan nga Baraan nga Baraan nga Baraan nga Baraan nga Baraan nga Baraan nga Baraan nga Baraan nga Baraan nga Baraan nga Baraan nga Baraan nga Baraan nga Baraan nga Baraan nga Baraan nga Baraan nga Baraan nga Baraan nga Baraan nga Baraan nga Baraan nga Balay. 2006, nagpapakita liwat ha amon eksperto-nga iginrerekomenda nga giya ha ngatanan nga imo kinahanglan basi magtrabaho tikang ha balay{12} iba pa nga tip ni Jaffe: "Ayaw pagtrabaho tikang ha sopa o ha higdaan {13} Magkaada hin gintokahan nga lugar para ha trabaho ha balay, upod na an lamesa o lamesa o mga kontra-top, labot la han maopay nga lingkoranan {13}".